THC und CBD sind beide wichtige Bestandteile der Cannabispflanze. Doch worin liegt eigentlich der Unterschied? Wir haben die wichtigsten Fakten für Sie zusammengefasst.
Kräuter können als wahre Alleskönner dienen, ob als Gewürz im Essen oder als Heilpflanze. Wir haben für Sie fünf gesunde Kräuter und Tipps zusammengefasst
Yoga hat viele positive Effekte auf die Gesundheit. Die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol wird gehemmt und der Körper kann somit entspannen und sich regenerieren.
Ausdauersportarten wie regelmäßiges Radfahren kann vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen. Es geht dabei nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um mäßige, aber dafür regelmäßige Bewegung.
Bei Ausdauersportarten wie regelmäßiges Walken wird der gesamte Körper aktiviert bzw. trainiert. Speziell Nordic Walking kann vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen...
Trinken Sie sich fit – Smoothies für ein gesundes und starkes Herz
Aufgrund des hohen Folsäuregehaltes verringert Spinat das Risiko eines Herz-Infarktes. Äpfel und Birnen senken zudem das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung.