Reisekrankheit Nr. 1: Erkältung

Friedrichsdorf, 1. August 2016: Auch wenn immer von „Montezumas Rache“ die Rede ist – die häufigste Erkrankung auf Reisen sind nicht Magen-Darm-Probleme, sondern Erkältungen – auch Sommergrippe genannt. Eigentlich nicht verwunderlich, denn durch Klimaanlagen, Ventilatoren oder Luftdüsen verkühlt man sich leicht. Folge ist, dass lokal Lücken im Immunsystem entstehen und so Viren leichtes Spiel haben. Apropos Viren: Da diese Erreger auch an Außentemperaturen angepasst sind, kommen im Sommer andere Virentypen vor als im Winter. So sind außer Rhino-Viren beispielsweise auch Coxsackie-Viren unterwegs. Diese werden wie bei Erkältungen üblich durch Tröpfcheninfektion übertragen. Und da man auf Reisen nun mal vielen Menschen – in Flieger, Bus oder Bahn sowie in vollen Hotelanlagen – nahe kommt, steigt auch das Risiko, solche Viren abzubekommen. 


Wohl dem, dem in der heimischen Apotheke geraten wurde, in die Reiseapotheke auch die für ihn bewährten Erkältungs-Arzneimittel einzupacken. Denn im Ausland schwören die Einheimischen oft auf andere Präparate als die bei uns gängigen. So sollte man einen Fiebersenker und ein Schmerzmittel dabei haben, dazu die gewohnten Lutschpastillen, einen Immunmodulator und auch einen Schleimlöser. Antibiotika sind nicht nötig, da es sich bei der Sommergrippe nicht um eine bakterielle, sondern um eine virale Erkrankung handelt, die auch nichts mit der echten Grippe, der Influenza, zu tun hat. 



Zur Vorbeugung einige Tipps, die Sie an Ihre Kunden in Sachen „Erkältung im Sommer“ weitergeben können:

  • Klimaanlagen meiden (soweit möglich), vor allem im Hotelzimmer nicht nachts laufen lassen
  • Gegen Zugluft auf Reisen schützt ein leichter Schal
  • Ausreichend trinken – gut gegen ausgetrocknete Schleimhäute und Stressprophylaxe für den Gesamtorganismus
  • Sich nicht zu lange der Sonne aussetzten, Sonnenbäder schwächen das Immunsystem
  • Auskühlung vermeiden: Nicht zu lange im Wasser bleiben, nasse Badesachen gegen trockene tauschen, für warme Füße sorgen
  • Bei höheren Temperaturen nicht mit dem Sport übertreiben
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